Reka “ življenje nam naloži toliko bremen, kolikor lahko prenesemo”, nisem nikoli razumela.

Verjamem, da so nam določeni dogodki v življenju res namenjeni, so del naše poti, toda veliko bremen, večinoma na nezavedni ravni, si jih naložimo sami, predvsem v odrasli dobi, ko živimo življenje po prepričanjih in vzorcih, ki so nam jih vtisnili v podzavest skozi odraščanje. Družina, družba, šola. Razkorak v nas, med tistim, kar smo in kar naj bi bili se veča. Prepogosto se ustavimo in začnemo premišljevati, da pa vendarle nekaj ni v redu šele, ko nastopi bolezen ali kakršnikoli zdravstveni izzivi.

In na srečo živimo v času, ko se osveščenost  veča, želja ljudi stopiti na pot samoraziskovanja, osebne rasti prav tako.

V želji, da bi tudi vi odložili bremena, ki se kažejo kot bolečine v hrbtu (občasne ali kronične) in res več ne služijo, sem pripravila 7-dnevni BREZPLAČNI IZZIV –  “ODLOŽI BREMENA, ZAŽIVI!”

Vem, kako je, ko se od bolečin ne moreš premikati, včasih ne moreš opravljati niti osnovnih življenjskih potreb. A vem tudi, kako je, ko bolečine ni in postane le opomnik, da sem si tokrat naložila preveč. Najlepše pri tem pa je, da sem si končno dala “dovoljenje” živeti po SVOJIH pravilih, da znam reči NE, da sem samozavestnejša, da bolj zaupam vase in predvsem, da sem opustila in še vedno opuščam, vsa prepričanja in vzorce, ki so me pripeljali do operacije na križu l. 2013, stara komaj 35 let. Da ne bo pomote – osebna rast in delo na sebi se ne konča nikoli. Ko že misliš, da si na konju, osvojil lekcijo, te življenje preseneti z nadgradnjo, novo lekcijo.

Komu je namenjen ta izziv:

  • vsem, ki se srečujete z bolečinami v hrbtu (občasno ali kronično)
  • vsem, ki vam je dovolj, da so vam že vsakdanje obveznosti otežkočene zaradi bolečin
  • vsem, ki vam je dovolj bolečin in ste naveličani protibolečinskih tablet
  • vsem, ki ste pripravljeni pogledati na bolečino z drugega zornega kota
  • vsem, ki se vam je strah pred “tisto” bolečino tako močno zarezal v telo, da vas omejuje pri vsakdanjih in družabnih aktivnostih
  • vsem, ki si želite spremembe, a ne veste, kje in kako začeti
  • vsem, ki ste pred ali po operaciji hrbta
  • vsem, ki želite izvedeti, kako si še lahko pomagate
  • izziv je primeren tudi za tiste, katerih bližnji imajo bolečine v hrbtu, a niso še pripravljeni stopiti na to pot. Bolj kot boste  razumeli kaj se skriva za to bolečino in kako lahko pomagate, lažje boste razumeli stisko ljubljene osebe. Morda se potem tudi on(a) odloči stopiti na to pot.

Življenje je brez bolečin ali vsaj z veliko manj bolečine lahko spet postane realnost.

Prijavite se lahko tukaj: https://forms.gle/t2PNgCv85qnVEe5P8

Če ne veste, ali je ta izziv primeren za vas, mi kar pišite na zs ali na mirjana.groznik@gmail.com.

Vsebina izziva:

Vse bo potekalo v zaprti FB skupini.

Ob prijavi na izziv oz. najkasneje do 14.11. boste dobili vabilo za priključitev k skupini.

  • pričetek v ponedeljek, 15.11.2021, prvi video na temo pogleda tradicionalne kitajske medicine (TKM) na bolečine v hrbtu ter vpliva prehrane
  • 16., 18. in 20.11. Q&A live
  • 17.11.2021 drugi video na temo povezave čustev in bolečin v hrbtu
  • 19.11.2021 tretji video na temo kako si pomagati, kako začeti?
  • zaključek v ponedeljek, 22.11.2021, zadnji Q&A live

Bonus:

  • od torka, 16.11. do 22.11. se bomo ob 06.15h skupaj raztegovali (live znotraj FB skupine).

Trajalo bo največ 10min, ker vam želim pokazati, kako velik vpliv ima že nekaj minutni razteg na telo.

  • poleg vsakega videa boste dobili še krajši delovni zvezek z nekaj vprašanji in napotki.

Kaj boste lahko odnesli od tega izziva:

  • bolje boste razumeli vzroke za bolečino v hrbtu
  • dobili boste priložnost, da v svoj vsakdanjik uvedete nove navade
  • dobili boste priložnost, da spremenite prehranske navade
  • dobili boste konkretne nasvete, kako si lahko pomagate v primeru bolečine v hrbtu
  • dobili boste konkretne nasvete, kako se lahko izognete bolečinam v hrbtu
  • moč skupine, podpora – izmenjava mnenj, izkušenj, vprašanj
  • priložnost, da naredite prvi korak k temu, da začnete odlagati bremena, ki vam ne služijo več.

Vsak dan je primeren dan za začetek, zato kar korajžno!  Odložite bremena, zaživite!

Veselim se skupne poti, novih spoznanj in obojestranskega učenja.

Prijavite se lahko tukaj  https://forms.gle/t2PNgCv85qnVEe5P8

Imate kakšno vprašanje? Pišite mi na zs ali na mirjana.groznik@gmail.com